Hudvårdsrutin i rätt ordning – morgon och kväll, steg för steg

Säg hur din hud är och vad du vill åt. Då väljer vi en produkt per steg som passar just dig, i den ordning du använder dem.

Min hud är

Jag vill åt

En rutin som passar de flesta

Vardagsprodukter som passar de flesta. Välj din hud och vad du vill åt, så byter vi ut dem.

Morgon

  1. Garnier Micellar Cleansing Water All-in-1 for Normal & Sensitive Skin 400 ml Rengöring Garnier Micellar Cleansing Water All-in-1 for Normal & Sensitive Skin

    89 krFinns hos Lyko

    Passar de flesta

    Med glycerin. Drar åt sig fukt och håller huden mjuk och barriären stark.

    Visa i butik →
  2. COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence Serum COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence

    155 krFinns hos NordicFeel

    Passar de flesta

    Med snigelsekret. Återfuktar och lugnar torr, stressad hud med fuktbindande snigelsekret.

    Visa i butik →
  3. Klairs Rich Moist Soothing Cream Kräm Klairs Rich Moist Soothing Cream

    249 krFinns hos Lyko

    Passar de flesta

    Visa i butik →
  4. Beauty of Joseon Rice Probiotics Sunscreen SPF50+ Solskydd Beauty of Joseon Rice Probiotics Sunscreen SPF50+

    118 krFinns hos Lyko

    Passar de flesta

    Med niacinamide. Stärker hudbarriären, dämpar rodnad och gör porerna mindre synliga.

    Visa i butik →

Kväll

  1. Garnier Micellar Cleansing Water All-in-1 for Normal & Sensitive Skin 400 ml Rengöring Garnier Micellar Cleansing Water All-in-1 for Normal & Sensitive Skin

    89 krFinns hos Lyko

    Passar de flesta

    Med glycerin. Drar åt sig fukt och håller huden mjuk och barriären stark.

    Visa i butik →
  2. The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 Serum The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5

    130 krFinns hos Lyko

    Passar de flesta

    Med hyaluronsyra. Binder vatten i huden för en slätare, fylligare yta.

    Visa i butik →
  3. CeraVe Facial Moisturising Lotion PM Kräm CeraVe Facial Moisturising Lotion PM

    127 krFinns hos Lyko

    Passar de flesta

    Med niacinamide. Stärker hudbarriären, dämpar rodnad och gör porerna mindre synliga.

    Visa i butik →

868 kr för hela rutinen i dag6 produkter, morgon och kväll. Finns hos Lyko och NordicFeel.

Tunnast först

Tumregeln är enkel: det tunnaste först och det tjockaste sist. Vattniga produkter når huden innan krämen lägger sig ovanpå, och solskyddet ligger ytterst för att skydda allt under.

  1. Morgon och kväll

    Rengöring

    En mild rengöring tar bort smuts, talg och rester utan att torka ut. Bär du smink eller solskydd börjar kvällen med en oljebaserad rengöring.

  2. Valfri

    Toner

    Ett lätt fuktsteg som förbereder huden för serumet. Skönt att ha, men rutinen fungerar utan.

  3. Morgon och kväll

    Serum

    Här sitter de aktiva ingredienserna, alltså det som gör jobbet mot finnar, fläckar eller rynkor. Serumet är tunt och läggs direkt på ren hud.

  4. Valfri

    Ögonkräm

    Huden runt ögonen är tunnast. En vanlig fuktkräm räcker ofta, men vill du ha en ögonkräm läggs den före krämen.

  5. Morgon och kväll

    Kräm

    Låser in fukten och allt du lagt före. Även fet hy behöver steget, annars kompenserar huden med mer talg.

  6. Bara morgon

    Solskydd

    Sist på morgonen när solen är framme. Extra viktigt om rutinen har retinol eller syror, som gör huden solkänslig.

Morgonen skyddar

Lätta lager och solskyddet ytterst. C-vitamin passar här, under solskyddet.

Kvällen behandlar

Inget solskydd, och plats för de starkare ingredienserna. Retinol, retinal och syror som salicylsyra och glykolsyra används på kvällen.

Vår tumregel

En nyhet i taget. Lägg till en produkt i taget och ge den några veckor innan nästa, så vet du vad huden reagerar på.

Undrar du om två ingredienser går ihop? Kolla i Kan man blanda.

Letar du bara efter en produkt? Hitta rätt pekar ut den.

Läs mer om azelainsyra, hyaluronsyra, niacinamide, tranexamsyra, PDRN, kojicsyra, C-vitamin, squalane, panthenol och centella.

Vanliga frågor

I vilken ordning tar man hudvårdsprodukter?

Tumregeln är tunnast först: rengöring, toner eller essence, serum, eventuell ögonkräm, fuktkräm och sist solskydd på morgonen. På kvällen är ordningen densamma men utan solskydd.

Vad lägger man först, serum eller kräm?

Serumet först. Det är tunnast och ska nå huden direkt, medan fuktkrämen är tjockare och låser in det. På morgonen ligger solskyddet alltid ytterst.

Kan man hoppa över toner?

Ja. Toner och essence är ett skönt fuktsteg, men rengöring, fuktkräm och solskydd gör det tunga jobbet. Börja enkelt och lägg till när du vill.

Behöver man ögonkräm?

Nej, den är valfri. En vanlig fuktkräm gör ofta samma jobb runt ögonen. Vill du använda en ändå ligger den efter serumet och före fuktkrämen.

När i rutinen kommer retinol (retinal)?

I serumsteget på kvällen, efter rengöring och innan fuktkrämen. Börja med två till tre kvällar i veckan och trappa upp när huden tål det.

Ska man använda solskydd varje dag?

Under vår och sommar, ja — då är solskyddet morgonens sista steg. Under svensk vinter, ungefär september till mars, är UV-strålningen enligt Läkemedelsverket oftast för låg för att solskydd ska behövas. Använder du retinal eller syror är det ändå klokt att smörja soliga dagar, eftersom de gör huden mer solkänslig.

Behöver män en annan hudvårdsrutin?

Nej. Stegen och ordningen är desamma oavsett kön. Välj produkter efter hudtyp och hudbehov i stället, så sitter rutinen. Byggaren här ovanför funkar lika bra för alla.