Värmeskydd för håret – hur mycket det hjälper och när det ska på

Värmeskydd för håret är den flaska som oftast åker på utan att man vet hur mycket den gör. Hjälper det, hur mycket, ska det i blött eller torrt hår, och räcker inte oljan du redan har? Svaren nedan bygger på labbmätningar på plattat hår.

Snabbsvar: Värmeskydd är en spray eller kräm som lägger en tunn film på hårstråna och saktar ner värmen från fön, plattång och locktång. Den minskar mätbart den skada värmen gör, men tar inte bort den. Vårt förstaval är ghd Bodyguard Heat Protect Spray, som kan sprayas i både handdukstorrt och torrt hår.

Vad gör ett värmeskydd med håret?

Ett värmeskydd lägger ett lager mellan hårstrået och värmen. Lagret består av filmbildande polymerer, oftast med vatten, alkohol eller silikoner som bärare, och det gör två saker: det sprider värmen jämnare över strået så att inga fläckar blir överhettade, och det saktar ner hur snabbt värmen når in i strået (Gavazzoni Dias 2015).

Det som skyddas är hårets keratin. Ett hårstrå är protein, och det proteinet börjar ändra form när det värms upp över 200 grader. I en labbmätning på obehandlat hår gick vatten ur strået redan mellan 25 och 170 grader, och från 200 grader började strået avge svavelföreningar, ett tecken på att proteinet bryts ner (Lima m.fl. 2019). Fjällskiktet utanpå tar också stryk. Det spricker och lyfter sig, och håret blir strävt och tovar sig.

Hur mycket hjälper värmeskydd egentligen?

Påtagligt, men skyddet är en broms och inte ett stopp. När hår förbehandlades med filmbildande polymerer innan det plattades vid över 200 grader minskade hårbrottet vid kamning tydligt jämfört med obehandlat hår, fjällskiktet höll sig slätare och proteinet i strået klarade sig bättre (Zhou m.fl. 2011). Samma studie såg att hår som skyddats också behöll sin förmåga att binda vatten, vilket värmeskadat hår tappar.

Skadan börjar vid en temperatur som många plattänger passerar med marginal, oavsett spray. En studie med en locktång som hade ett temperaturspann längs hela cylindern visade att formen inte höll märkbart bättre av mer värme, medan skadan växte brant med temperaturen (Harper m.fl. 2011). Max på tången ger alltså mest skada, och ingen extra hållbarhet att tala om.

Vår läsning av mätningarna är att rätt temperatur gör mer än rätt spray. Sprayen tar udden av värmen, men den kan inte kompensera för 230 grader på ett hår som hade klarat sig bra på 170.

Blött eller torrt hår – när ska värmeskyddet på?

I handdukstorrt hår före fönen, i torrt hår före tången. Det är två olika lägen, och de har var sin sorts produkt.

Skälet sitter i vattnet. När hår plattas blött förångas vattnet inne i strået på ett ögonblick, och det gör betydligt mer skada på strukturen än samma värme i torrt hår. I en jämförelse mellan ett vattenbaserat och ett alkoholbaserat värmeskydd minskade båda den kemiska skadan lika mycket, men håret som fått den vattenbaserade sprayen och sedan plattats var strukturellt mer skadat, med sämre hållfasthet (Christian m.fl. 2011).

Ska du föna sprayar du i handdukstorrt hår, fönar det torrt, och först då kommer plattången. Ska du bara platta eller locka redan torrt hår vill du ha ett värmeskydd som inte blöter ner det igen, alltså en torr spray med alkohol som bärare. Headon Dry Shaping är en sådan, med drivgas och alkohol först i listan och vatten först på fjärde plats.

Det går att spraya ett vanligt värmeskydd i torrt hår också. Låt det bara sätta sig en stund innan du plattar, så du inte plattar in fukten.

Hur länge håller värmeskyddet i håret?

Fram till nästa tvätt, i praktiken, för schampot tar filmen med sig. Men den skyddar bara det du sprayade.

Har du fönat i morse med värmeskydd och plattar en slinga på kvällen är den slingan skyddad. Så tumregeln blir enkel: en gång per styling, på allt hår som ska få värme, och nästa dag utan tvätt bara på de slingor som inte fick något igår. Att spraya på nytt utanpå gammal produkt är inte farligt, men flera lager ger ett stelt och tungt hår, framför allt av sprayer med stadga i. Ska lockarna ha mer grepp efteråt är det en texturspray som kommer sist, när håret har svalnat.

Går det att platta håret utan värmeskydd?

Ja, men utan spray är det bara tångens gradtal som håller skadan nere.

Nedbrytningen börjar synas från 200 grader, och keratinets egen brytpunkt mättes till 237 grader (Lima m.fl. 2019). Flaskorna lovar skydd upp till 220 eller 230 grader, och det är just där du inte vill ligga. Vår bedömning av rimliga inställningar ser ut så här:

Går tången inte att ställa in på temperatur är det ett skäl att byta tång före spray. Och lockar du håret mest för formens skull finns ett sätt att locka det helt utan värme, där frågan om skydd inte ens uppstår.

Funkar hårolja eller leave-in som värmeskydd?

Ibland, och det står i så fall på flaskan. En hårolja är inte i sig ett värmeskydd, även om den känns skyddande. Oljor gör håret halt och glansigt, men en ren olja har ingen filmbildande polymer, och det är polymeren mätningarna bygger på. Olaplex No.7 Bonding Oil anger själv skydd upp till 232 grader, men det är tillverkarens uppgift, inte en mätning.

Samma sak med leave-in conditioner: flera av dem anger värmeskydd med gradtal och är gjorda för blött hår, alltså för fönen. För plattång och locktång i torrt hår vill du fortfarande ha en produkt som är byggd för det. Ett hårserum tämjer friss och ger glid men är inte heller ett värmeskydd om det inte uttryckligen står så.

Så väljer du värmeskydd efter hår och verktyg

Fråga dig om håret är blött eller torrt när sprayen ska på, och om produkten ska göra nåt mer än att skydda. Svaren pekar på var sin flaska.

ghd Bodyguard är den vi skulle börja med. Den bygger på en sampolymer av VP, metakrylamid och vinylimidazol som andra ingrediens efter vatten, sedan alkohol och polyquaternium-16, alltså samma familj av filmbildare som förbehandlingsstudierna bygger på. Tillverkaren anger skydd upp till 230 grader och att den kan sprayas i både handdukstorrt och torrt hår, något den delar med Björn Axén. Panthenol finns med som fuktbindare. Den är parfymerad, med sju doftämnen deklarerade sist i listan, och 120 milliliter är den minsta flaskan här. Vill du ha samma uppbyggnad för mindre pengar och bara fönar räcker got2b nedan, men ghd är den som också går att spraya i torrt hår. Skillnaden mot Björn Axén, som är samma sorts spray, är var skyddet sitter i listan: hos ghd är filmbildaren andra ingrediens, hos Björn Axén står den sist. Det betyder mer film per sprut, och det är därför ghd är förstavalet när skyddet är det du köper flaskan för.

Kérastase Nutritive Nectar Thermique är valet för torrt, grovt eller blekt hår som behöver vård lika mycket som skydd. Det är en kräm, inte en spray, och den läggs i handdukstorrt hår i längderna före fönen. Basen är ett flyktigt kolväte, och på fjärde plats står dimetikon, silikonet som bildar filmen. Längre ner i listan står niacinamide, panthenol och tre hydrolyserade proteiner från vete, majs och soja. Tillverkaren anger skydd upp till 230 grader, och skyddet gäller stylingverktyg i allmänhet, så du behöver ingen andra flaska för tången efter fönen. Är håret fint blir den lätt för tung, och då är ghd rätt val i stället. Krämen hör till Nutritive, Kérastases serie för torrt hår, och vilken av märkets serier som passar vilket hår reder vi ut i Kérastase-guiden.

Headon Dry Shaping Heat Protection är den torra sprayen, för dig som plattar eller lockar redan torrt hår. Drivgas och alkohol står först, och vatten kommer inte förrän på fjärde plats, så den blöter inte ner håret på nytt. Två hårspraypolymerer ger stadga, och tillverkaren anger UV-filter och skydd upp till 210 grader, lägst av de fem men med marginal över tabellens intervall. Det är den enda av de fem som är en aerosol, och den enda som håller frisyren på plats. Ingen hårtyp anges, och med stadga i sprayen är det mängden som avgör på fint hår. Baksidan av stadgan är att håret blir stelt om du sprayar om flera dagar i rad utan att tvätta. Ska du föna blött hår tar du ghd eller Kérastase i stället.

Björn Axén Heat Styling Protection är sprayen för dig som har färgat hår och är ute mycket. Vatten, alkohol och parfym först, sedan panthenol, hydrolyserat växt- och ärtprotein och algextrakt, och sist en filmbildande sampolymer. Tillverkaren anger skydd upp till 220 grader och ett UV-skydd som ska bromsa solblekning av färgen. UV-filter har även Headon, men Headon är en aerosol för torrt hår, medan Björn Axén är den lätta sprayen för dig som fönar. Alla fem är parfymerade, men här står doften tredje i listan, hos ghd och got2b sjätte, hos Headon åttonde och hos Kérastase sist.

got2b Guardian Angel är svaret på budgetfrågan, och det är ett bättre svar än vi väntade oss. Filmbildaren, en VP/VA-sampolymer, står som andra ingrediens efter vatten, precis som hos ghd, och ett hydrolyserat veteprotein kommer direkt efter. Tillverkaren anger skydd upp till 230 grader, och att den läggs i handdukstorrt hår före fönen. Det som skiljer den från ghd är att den inte är gjord för torrt hår. Ett värmeskydd i lägre prisklass kan alltså vara byggt rätt, och det syns på de första platserna i innehållsförteckningen: står en sampolymer, ett polyquaternium eller ett silikon där är flaskan byggd som de som mätningarna gjordes på.

Fint och normalt hår mår bäst av de lätta sprayerna, ghd, Björn Axén eller got2b, medan grovt, tjockt eller lockigt hår tål krämen från Kérastase utan att tyngas. Den som blekt håret behöver inget värmeskydd som är märkt för blont hår, utan en lägre temperatur och krämen från Kérastase om längderna tål den, annars ghd.

När värmeskyddet inte räcker

Ett värmeskydd är förebyggande, och det lagar ingenting som redan är skadat. Går håret av när du borstar det, töjer det sig som tuggummi när det är blött eller ser topparna vita ut är skadan redan gjord.

Då är det andra produkter som gäller. Nyblekt hår som gått av mår bäst av bindningsvård av Olaplex-typen, som jobbar inne i strået, eller av en leave-in med peptid som K18 efter varje tvätt. Torra, sträva längder som fortfarande är hela får hjälp av en hårinpackning i veckan. Och den som plattar dagligen och ändå vill ha hela toppar har mest nytta av att gå ner till tabellens intervall för sin hårtyp och platta varje slinga en gång i stället för tre.

Vanliga frågor om värmeskydd

Vad är värmeskydd för håret?

Värmeskydd för håret är en spray, kräm eller lotion som lägger en tunn film av polymerer på hårstråna innan de utsätts för värme. Filmen sprider värmen jämnare och saktar ner hur snabbt den når in i strået, så att proteinet i håret bryts ner mindre. Det används före fön, plattång och locktång.

Är värmeskydd bra för håret?

För hår som fönas eller plattas regelbundet gör det tydlig nytta. I labbmätningar bröts mindre hår av vid kamning och fjällskiktet höll sig slätare när håret förbehandlats med filmbildande polymerer före plattången. Lufttorkar du håret behövs det däremot inte alls.

Hur använder man värmeskydd?

Spraya eller fördela produkten jämnt i det hår som ska få värme, kamma igenom och låt den torka in en kort stund innan tången kommer. Ska du föna läggs den i handdukstorrt hår, ska du platta torrt hår väljer du en torr spray. Rötterna kan hoppas över om de inte ska plattas.

Kan man spraya värmeskydd i torrt hår?

Ja, och för plattång och locktång är det ofta det bästa läget. Välj då en produkt som är gjord för torrt hår, med alkohol i stället för vatten som bas, eller låt en vanlig spray torka in helt innan du plattar. Blött hår som plattas tar mer strukturell skada än torrt.

Hur länge håller värmeskydd i håret?

Till nästa tvätt, eftersom filmen sköljs ur med schampo. Den skyddar dock bara det hår som sprayades, så stylar du om nästa dag utan att tvätta behöver de nya slingorna en ny omgång. Flera lager ovanpå varandra gör håret stelt och tungt.

Hur ofta ska man använda värmeskydd?

Varje gång håret ska få värme, oavsett om det är fön eller tång. En omgång per styling räcker, fördelad på allt hår som ska värmas.

Kan man platta håret utan värmeskydd?

Det går, men då är temperaturen det enda som begränsar skadan. Håll dig under 190 grader på normalt hår och under 170 på fint eller blekt hår, och dra tången en gång per slinga i stället för flera. Ett värmeskydd minskar skadan ytterligare, men det ersätter aldrig en lägre temperatur.

Hjälper värmeskydd mot solen?

Bara om produkten också har ett UV-filter, och det står i så fall utskrivet. Ett vanligt värmeskydd är byggt för kortvarig, hög värme från verktyg, inte för timmar av UV-ljus. Några sprayer, som Headon och Björn Axén, anger UV-skydd som en extra funktion.

Kan man göra eget värmeskydd?

Inte något som skyddar på riktigt. Hemmarecepten bygger oftast på olja, aloe eller vatten, och inget av dem innehåller de filmbildande polymerer som mätbart bromsar värmen.

Vad innehåller värmeskydd?

Filmbildande polymerer, till exempel sampolymerer av VP eller akrylater, polyquaternium eller polyuretan, i en bas av vatten, alkohol eller silikon. Många har också panthenol, hydrolyserade proteiner eller ett UV-filter. Det är polymererna som gör skyddsjobbet, resten är vård och känsla.

Vilket värmeskydd är bäst för blont hår?

Blekt hår behöver en lägre temperatur och en vårdande produkt snarare än ett skydd märkt efter hårfärg. En kräm med proteiner, som Kérastase Nectar Thermique, passar blekta längder som tål en kräm, medan fint blekt hår mår bättre av en lätt spray. Håll tången under 170 grader oavsett vilken flaska du väljer.

Är got2b värmeskydd bra?

Ja, sett till innehållet. got2b Guardian Angel har sin filmbildare, en VP/VA-sampolymer, som andra ingrediens efter vatten, alltså lika högt i listan som ghd, och tillverkaren anger skydd upp till 230 grader. Den läggs i handdukstorrt hår före fönen och saknar stadga och UV-filter.

Är det värmeskydd i hårolja?

Bara om det står på flaskan. Vanlig hårolja saknar de filmbildande polymerer som bromsar värmen, hur glansigt håret än blir av den. Olaplex No.7 är ett exempel på en olja som enligt tillverkaren också skyddar mot värme, upp till 232 grader.

Sänk temperaturen först, spraya sedan

Värmeskydd fungerar, det syns i mätningarna. Men flaskan är den andra åtgärden. Den första är tången.

Fönar du och plattar ibland är ghd Bodyguard den flaska vi skulle ha i badrumsskåpet. Är håret torrt eller blekt och tål en kräm tar du Kérastase Nectar Thermique och låter den göra vårdjobbet på samma gång. Plattar du bara torrt hår och vill att formen ska hålla är Headon rätt spray, har du färgat hår som får mycket sol är det Björn Axén, och vill du bara ha ett rakt värmeskydd till fönen för mindre pengar räcker got2b.