En ansiktskräm gör ungefär samma sak oavsett om den kommer från apoteket eller parfymeriet: den binder fukt i huden och gör den mjuk.
Snabbsvar: Den bästa ansiktskrämen är den som är lagom fet för din hy och saknar parfym om huden är känslig. Vårt förstaval är CeraVe Facial Moisturising Lotion PM, en lätt lotion utan parfym med glycerin, niacinamide och tre ceramider för normal till torr hy. Är huden mycket torr är La Roche-Posay Toleriane Sensitive Riche rätt, och har du fet eller blandad hy är det Clinique Moisture Surge 100H.
Vad gör en ansiktskräm, och behöver du en?
En ansiktskräm binder fukt, mjukar upp huden och bromsar avdunstningen. En forskningsöversikt om hudbarriären delar in innehållet efter vad ämnena gör (Rajkumar m.fl., Skin Pharmacol Physiol 2023). Fuktbindare drar vatten till hudens yttersta lager, mjukgörare fyller ut mellan hudcellerna, och tätande ämnen lägger sig som en hinna ovanpå.
Glycerin är fuktbindaren i fem av de sex krämerna vi jämför, och den sjätte bygger på panthenol. Det som främst skiljer krämer åt är hur mycket fett som tätar och om de har parfym. En gelkräm har lite fett och känns lätt, en rik kräm har mer och sitter kvar längre.
Behöver du en? De flesta har nytta av den. En del av hudens naturliga fett försvinner när du tvättar dig med tvål, skriver 1177, och den som har torr hud kan behöva smörja en eller ett par gånger om dagen. Har du fet hy som inte stramar efter tvätten räcker en lätt gelkräm.
Fuktkräm, dagkräm och ansiktskräm är i stort sett samma sak. Ordet fuktkräm säger vad krämen gör och dagkräm när den är tänkt att användas.
Vilken ansiktskräm är bäst för torr hy?
En rik kräm med både fuktbindare och fett, utan parfym.
La Roche-Posay Toleriane Sensitive Riche är vårt val för torr hy som stramar trots en lätt kräm. Fettet kommer bland annat från squalane och sheasmör och fukten från glycerin. Krämen saknar parfym och är gjord för torr och känslig hy. Enligt 1177 kan en lotion, som är tunnare och mindre fet, behöva smörjas på oftare än en kräm.
Vad är bra mot torr hud i ansiktet utöver krämen? Tvätten. Tvål tar fett från huden, och 1177 föreslår olja eller tvättkräm i stället. Är huden mycket torr kan urea hjälpa, eftersom det binder fukt (Celleno, Dermatol Ther 2018). Vilken halt som passar ansiktet och kroppen har vi gått igenom i guiden till karbamid, som urea också heter.
Eucerin UreaRepair Night Face Cream har 5 procent urea och är gjord för kvällen.
Vårt förstaval CeraVe har tre ceramider och kolesterol, samma sorts fetter som håller ihop hudens barriär. Både CeraVe och Toleriane har niacinamide, som i en studie fick hudceller att bilda mer ceramider (Tanno m.fl., Br J Dermatol 2000).
Ansiktskräm för fet och blandad hy
Fet hy behöver också fukt, men mindre fett. En gelkräm utan olja ger fukten utan att lägga en fet hinna.
Clinique Moisture Surge 100H är vårt val för fet och blandad hy. Den har glycerin och hyaluronsyra, saknar olja och parfym och ligger i den högre prisklassen. Purito Oat-in Calming Gel Cream är också en gelkräm, med squalane, i en lägre prisklass och med en kortare innehållslista, och den passar bättre om den feta huden också är känslig.
Hjälper ansiktskräm mot finnar? Nej, en vanlig fuktkräm behandlar inte finnar. Det gör ämnen som salicylsyra.
Neutrogena Clear & Defend har 0,5 procent salicylsyra i en oljefri kräm, för dig som vill ha syran i fuktsteget. Den innehåller parfym. Har du känslig hy är Purito Oat-in Calming Gel Cream, utan syra och parfym, bättre.
Vilken ansiktskräm är bäst för känslig hud?
En kräm utan parfym och eteriska oljor. Parfymämnen är bland de vanligaste orsakerna till kontaktallergi, skriver Karolinska institutet, och ju färre ämnen krämen har, desto färre kan reta huden.
Purito Oat-in Calming Gel Cream består till 77 procent av havrevatten, med glycerin och squalane, och saknar både parfym och eteriska oljor. Den är vårt val för känslig hy som inte är torr. Är den känsliga huden också torr behöver den en fetare kräm.
Purito Mighty Bamboo Panthenol Cream är vårt val för torr hy som också är känslig. Den har 10 procent panthenol, som ökar fukten i hudens yttersta lager och minskar fuktförlusten (Ebner m.fl., Am J Clin Dermatol 2002). Krämen har också squalane och niacinamide och saknar parfym. Den är gjord för att vara skonsam mot känslig hy, och till skillnad från CeraVe bygger den på panthenol i stället för ceramider. Stramar huden trots den här krämen är Toleriane rätt.
Vilken ansiktskräm är bäst för mogen hy?
En rikare kräm, eftersom huden ofta blir torrare med åren. Äldre hud bildar mindre av sina egna fetter och tar längre tid på sig att laga barriären (Zettersten m.fl., J Am Acad Dermatol 1997). I samma lilla studie återhämtade sig barriären snabbare när kolesterol, ceramider och fettsyror lades på huden i rätt proportioner.
Toleriane Sensitive Riche är vårt val även för mogen hy som stramar mer än förr, eftersom den är fetare än CeraVe. Är huden inte torr räcker CeraVe, som har ceramider och kolesterol, två av fetterna i studiens blandning.
En fuktkräm tar inte bort rynkor. Vill du göra något åt dem är retinol på kvällen och solskydd på morgonen det vi skulle börja med. Retinol kan irritera huden, så börja långsamt och ha krämen ovanpå (AAD).
Ansiktskräm för män
Samma sorts kräm som alla andra, men gärna utan parfym. Huden i ett mans ansikte behöver samma fukt och fett, och det som skiljer en herrkräm från andra krämer är ofta doften och förpackningen, ibland konsistensen.
NIVEA MEN Sensitive Moisturiser är vårt val för män som vill ha en herrkräm utan parfym. Den har glycerin, sheasmör och kamomillextrakt, är gjord för känslig hud och kommer i en tub på 75 ml. Vilken som helst av de andra fem fungerar lika bra på en man, och har du fet hy är Clinique Moisture Surge 100H lättare, eller Purito Oat-in Calming Gel Cream om huden också är känslig.
Ansiktstvätten, solskyddet och vad du smörjer på efter rakningen går vi igenom i guiden till hudvård för män.
”Det som främst skiljer krämer åt är hur mycket fett som tätar och om de har parfym.”
Ur guiden
Ansiktskräm bäst i test: sex krämer för olika hy
CeraVe Facial Moisturising Lotion PM är vårt förstaval. Ingen av de sex har parfym, och ingen har solskydd. De sträcker sig från gelkrämerna för fet och känslig hy till den rika Toleriane för hy som stramar.
Dagkräm, nattkräm och SPF: vad skiljer dem åt?
En nattkräm är oftast fetare än en dagkräm, och en dagkräm har ibland solskydd. Annars är de samma sorts kräm. En dagkräm utan solskydd går lika bra att använda på kvällen, och en nattkräm fungerar på morgonen om den inte känns för fet under smink.
Är dagkräm med SPF bra? Den är bättre än inget, men den ersätter inte ett solskydd. I en studie smorde 84 personer in ansiktet med en dagkräm med SPF 30 och, vid ett annat tillfälle, ett solskydd med samma SPF. Med dagkrämen missade de i snitt 17 procent av ansiktet mot 11 procent med solskyddet, mest runt ögonlocken, och de märkte det inte själva (Lourenco m.fl., PLoS One 2019).
Ta därför fuktkrämen först och ett eget solskydd sist, och låt krämen sjunka in emellan. Lätta solskydd för ansiktet, som går att ha varje dag, har vi samlat i guiden till koreanska solkrämer.
Är dyra ansiktskrämer bättre än billiga?
Inte nödvändigtvis. Glycerin, fett och tätande ämnen finns i krämer i alla prisklasser, och CeraVe i den lägre prisklassen bygger på samma fuktbindare som Clinique i den högre. I en dyrare kräm betalar du ofta för konsistensen och förpackningen, och för extra ingredienser.
ACO Face Moisturising Day Cream är ett exempel i den lägre prisklassen. Den har glycerin, sheasmör och hyaluronsyra, och innehållsförteckningen saknar parfym. Till skillnad från CeraVe saknar den ceramider och niacinamide.
Hur länge håller en ansiktskräm, och får den följa med på flyget?
En öppnad kräm håller så många månader som står bredvid symbolen med en öppen burk. Står det 12M håller den ett år efter att du öppnat den. Symbolen används på produkter som håller längre än 30 månader oöppnade, och de som håller kortare ska i stället ha ett bäst före-datum (SVT Nyhetskoll).
Kan man använda gammal ansiktskräm? Inte om den har passerat sin tid. Har den bytt färg eller lukt eller skiktat sig ska den slängas, även om datumet inte gått ut.
På flyget får ansiktskrämen följa med i handbagaget så länge förpackningen rymmer högst 100 ml, eftersom krämer räknas som vätska (Transportstyrelsen). Alla sex krämerna i jämförelsen ryms inom gränsen.
Ansiktskräm går också att använda på händerna eller kroppen, men för händerna finns tätare handkrämer.
Vanliga frågor om ansiktskräm
Vilken ansiktskräm är bäst i test?
CeraVe Facial Moisturising Lotion PM, en lätt lotion med ceramider och utan parfym, är vårt förstaval för normal till torr hy. Toleriane Sensitive Riche passar mogen hy och hy som stramar trots en lätt kräm, Clinique Moisture Surge 100H fet och blandad hy, Purito Oat-in Calming Gel Cream känslig hy, Purito Mighty Bamboo Panthenol Cream hy som är både torr och känslig, och NIVEA MEN Sensitive Moisturiser män.
Vad gör ansiktskräm?
Ansiktskräm binder fukt i hudens yttersta lager och mjukar upp huden, och den fetare sortens kräm lägger dessutom en tunn hinna som bromsar avdunstningen. Glycerin är en vanlig fuktbindare, medan squalane, sheasmör och fettalkoholer mjukar upp huden och tätar.
Vilken ansiktskräm ger mest fukt?
Den som både binder fukt och håller kvar den. En rik kräm med glycerin och fett, som Toleriane Sensitive Riche, sitter kvar längre än en lätt gel. En gelkräm känns fuktig när du smörjer på den men lägger mindre fett på ytan.
Hur ofta ska man använda ansiktskräm?
En eller två gånger om dagen, till exempel morgon och kväll efter ansiktstvätten. En lätt lotion kan behöva smörjas på oftare än en kräm.
Kan man använda dagkräm på natten?
Det går bra med en dagkräm utan solskydd. Har den SPF gör solskyddet ingen nytta i mörkret, och en kräm utan solskyddsfilter är då ett enklare val på kvällen.
Kan man ha dagkräm under solkräm?
Ja, krämen först och solskyddet sist. Låt dagkrämen sjunka in en stund innan du lägger på solskyddet, och ta en ordentlig mängd av det, eftersom det är solskyddet och inte krämen som skyddar huden.
Hur länge håller öppnad ansiktskräm?
Så många månader som står bredvid symbolen med en öppen burk på förpackningen, till exempel 12M för tolv månader. Har krämen gått över tiden, eller har den bytt lukt eller utseende, ska den slängas.
Får man ha ansiktskräm i handbagaget?
Ja, om förpackningen rymmer högst 100 ml. Krämer räknas som vätska i säkerhetskontrollen, och gränsen gäller burkens storlek även när den är nästan tom.
Är CeraVe ansiktskräm bra?
CeraVe Facial Moisturising Lotion PM är vårt förstaval för normal till torr hy. Den saknar parfym och kombinerar glycerin med niacinamide och tre ceramider.
Är Nivea ansiktskräm bra?
Det beror på vilken. NIVEA MEN Sensitive Moisturiser är vårt val för män, eftersom den saknar parfym och är gjord för känslig hud. Vill du ha en kräm för känslig hy som inte är gjord för män är Purito Oat-in Calming Gel Cream vårt val, eller Purito Mighty Bamboo Panthenol Cream om huden också är torr.
Är Eucerin ansiktskräm bra?
Eucerin UreaRepair Night Face Cream är ett bra tillägg på kvällen för mycket torr hy, eftersom den har 5 procent urea, som binder fukt. På dagen fungerar en lättare kräm bättre under smink.
Är ACO ansiktskräm bra?
ACO Face Moisturising Day Cream är en lätt dagkräm i den lägre prisklassen, med glycerin och sheasmör och utan parfym i innehållsförteckningen. Den saknar ceramider och niacinamide, som CeraVe har.
Vilken fuktkräm efter retinol?
En enkel kräm utan parfym och utan andra starka ämnen, som CeraVe Facial Moisturising Lotion PM eller Toleriane Sensitive Riche om huden blir torr. Retinol kan irritera huden, och en fuktkräm gör det lättare att vänja huden vid retinolen.
Är Cicaplast en fuktkräm?
Cicaplast Baume B5+ är mer av en tjock balsam än en vardaglig fuktkräm. Den lägger en hinna, så den passar på torra, irriterade fläckar och på kvällen. Som daglig ansiktskräm är en lättare kräm bekvämare.
Välj ansiktskräm efter hur torr huden är
Börja med frågan om huden stramar efter tvätten. Gör den inte det räcker en lätt kräm, och gör den det behöver du en fetare. Är huden känslig, välj en kräm utan parfym.
CeraVe Facial Moisturising Lotion PM är vårt förstaval för normal till torr hy. Stramar huden ändå, eller har den blivit torrare med åren, är Toleriane Sensitive Riche rätt, och för fet och blandad hy är Clinique Moisture Surge 100H lättare. Ta solskyddet för sig på morgonen.
